ASSOCIATION VIET VO DAO MONTBERT 44140
PROGRAMME 4ème ANNEE

Positions hautes
Hung tan (position de l'ours)

Positions moyennes

Positions basses
Ho tan (position du tigre)

Déplacements
Phi tau ma (la tan nich tuan sauté)
Hoanh tan (180° sauté)

Chutes
en hauteur

Techniques de poings
Thoi son khoa kâu (remontant arrère)
Thoi son con cau (frapper avec le marteau)

Techniques de paume
Ha doc chuong (la main vers le bas)

Techniques de tranchants
Cuong dao sat tich (les couteaux durs coupent pour tuer)
Cuong dao phat thao (le couteau fauche l'herbe)
Cuong dao phat ha (sabre qui fauche vers le bas arrière)

Techniques de pique ou saisie
Hau nhi tau dao (le singe cueille le fruit saisie)

Techniques de coude
Phuong duc bat phuong (AV.AR. l'aile du phénix abat le vent)
Phuong duc hoanh phuong (circulaire extérieur)
Phuong duc than xa (remonter arrière)

Techniques de pieds
Hô vi cuoc (le coup de pied du tigre)
Cau liem cuoc (coup de pied hameçon)
Luu vân cuoc (le coup de pied des nuages flottants)
Tao phong cuoc retourné (papillon arrière)
Hoan thiêt chuy (genoux circulaire)

Balayage
Ho vi tao dia cuoc (le tigre balaie la terre)

Parades
Diem thui tui quyen (le bras se reflète dans l'eau)
Thoi son côn cau (revers poing bas)
Can luc thé (la force des bras)
Song thu binh hô (les deux mains calment le tigre)

Enchainement (Thao quyen)
Tay son chien dao

L'art des clés (Khoa thuat)
->voir thao quyen
->travail particulier sur les doigts

L'art des projections (Nem thuât)
->voir thao quyen
Manh xa loya tro (le serpent se retourne) contre Hoanh phong cuoc.
Contre Luu vôn cuoc (crochetage)
Manh hô danh ngou (le tigre attaque le buffle) tiré les épaules sur l'arrière.

Méthodes de travail
Niem thu ->saisie.



 



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