Positions hautes
Doc hanh tieu ly tan (la marche en milieu céleste)
Bât cuoc tân
Positions moyennes
Ky ma tan (le cavalier de fer)
Positions basses
Toa tân (position assise xa tan au sol)
Déplacements (Di chuyen phap)
Thoi than (180°) simple double
Chûtes (Nhao lan)
Avec obstacle
Yeux fermés
Techniques de mains (Thu phap) :
Techniques de poings
Manh ho lyson (le tigre descend de la montagne)
2 poings vers le bas
Song bat son
Toi son Khac Tu
Toi son Ta chi
Diem son (uppercut court)
Techniques de paumes
Ha do chuong (Paume vers le bas)
Luc si kéo day (L'homme tire la corde)
Techniques de piques, saisies
Tam chi than ung (les serres de l'aigle 3 doigts)
Techniques de tranchants :
Gong dao hoanh chi (diagonale haut bas extérieur)
Guong dao hoanh chi (circulaire horizontal retourné)
L'art des clés (Khoa Thuat)
-> voir thao quyen
L'art des projections (Nem Thuât)
-< voir thao quyen
Luc si kéo dây (l'homme fort tire à la corde)
Song be vobo (projection de la vague)
Choi dan bâ (jouer du luth : saisie poignet + pousser bras vers le
bas avec l'autre main + crochetage en bât cuoc tân)
Méthodes d'entrainement :
Niem thu -> avec gants
Vitesse
Crocodiles (appréhender les coups de pieds sans peur et en contre attaquant)
